日韩 人妻38|亚洲在线201  8|久久丁香5|亚色AV图

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为  ，在饮食上可 多吃有芬芳
气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，


俗语称“春日吃春芽” ，也

就是说这个季节可 吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激
食
物，以免肝火上炎。